19.02.09 11 [-]
Morgens:
~ 1 französisches Landbrötchen mit Remoulade und Salat

Mittags:
~ 1 Portion Pizzabrötchen mit Kräuterbutter

Abends:
~ 1 Portion Spaghetti mit Tomatenketchup

Zwischendurch:
~ 1 Käsecroissant

Getrunken:
~ Wasser
~ 1 Himbeer-Pfirsich Smoothie

Sport:
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